PERSOONLIJK ONTWIKKELINGSTRAJECT
Ben je klaar om meer te bereiken?
Of je nu je prestaties op het werk wilt verbeteren, je relaties wilt versterken of persoonlijke doelen wilt behalen, coaching kan je de ondersteuning en begeleiding bieden die je nodig hebt om je volledige potentieel te bereiken.
​
Coaching is een waardevolle investering voor iedereen die meer uit het leven wil halen.
​
​
Ervaar de kracht van Coaching
​
-
Overwin Stress en vind innerlijke rust.
-
Herken patronen en pak zaken anders aan.
-
Maak krachtige keuzes die je energie geven.
-
Versterk je zelfvertrouwen en straal kracht uit.
-
Ontwikkel vaardigheden die je helpen groeien.
-
Bereik je doelen met een helder plan.
Ontdek wat coaching voor jou kan betekenen
Neem vandaag nog contact op
Informeer over de mogelijkheden
DURF JEZELF KRITSICHE VRAGEN TE STELLEN
IEDER TRAJECT IS UNIEK
Alle trajecten worden maatwerk op de persoon afgestemd.
Dat kan natuurlijk ook niet anders, geen mens is hetzelfde en iedere situatie is uniek.
-
We stemmen af op jouw unieke situatie en behoeften
-
We werken met bewezen effectieve methodes
-
Je krijgt persoonlijke begeleiding van een ervaren coach
​
STRESS, OVERSPANNENHEID OF BURN-OUT
​
Heb je last van langdurige stressklachten? Dan kan het soms lastig zijn hier zelf uit te komen. Coaching kan je helpen om jezelf te hervinden en om verdere stappen te nemen in jouw herstel.
BEGRIJPEN WAT JE NODIG HEBT
Coaching bij TimBetween is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van stress en burn-out. Je leert hoe mentaal en fysiek met elkaar verbonden zijn, hoe stressklachten zich ontwikkelen en hoe we daar als mens op reageren.
​
Ontdek de oorzaken van jouw stressklachten, leer patronen te herkennen en te doorbreken en ontwikkel krachtige manieren om daarmee om te gaan.
WANDELCOACHING
De coachsessies vinden in de buitenlucht plaats door middel van wandelcoaching.
​
Dat is niet alleen gezond, leuk en laagdrempelig;
het bevordert ook het denken en draagt bij aan het herstel.
Wat anderen over het coachen in de
buitenlucht zeggen...
" Buiten lopen is fijner dan ergens binnen zitten."
" Dat de coaching al wandelend in de natuur plaatvond heb ik als heel prettig ervaren door de ongedwongen setting en letterlijk ruimte om je heen. "
" Vooral dat het buiten coaching is vind ik relax."
EEN DEGELIJKE BASIS
Een coachtraject met betrekking tot overspanningsklachten bestaat globaal uit de onderstaande acht onderdelen
Kennismaking
Intake
Coachvraag
Doelen
Planning
Oriëntatie
Bewust leren omgaan met jouw energiebalans
Energiebeheer
Omgaan met stress en mentaal ongemak
&
Verruimen van veerkracht
Mentaal welzijn
Vasthouden en doorzetten van
de persoonlijke
ontwikkeling &
Terugval preventie
Toegewijd handelen
Begrijpen waar jij tegenaan loopt en wat je kunt doen
Inzicht
Oefeningen en begeleiding om te koment tot herstel
Werken aan de reductie van (stress)klachten
Herstel
Vaardigheden om meer grip te krijgen
Persoonlijk leiderschap
Erachter komen wat voor jou de juiste keuzes zijn
Richting & zingeving
Samen met de coach bepaal jij de stappen die nodig zijn om jouw doelen te behalen